浜名湖青年会議所様×浜松青年会議所様交流会イベントにて出張ヨガ（ペアヨガ）を担当！

今回は、湖西市にあるヨガスタジオDija Yoga様の案件にて出張ヨガレッスンに同行させていただき、
パートプログラムである「ペアヨガ」を担当いたしました。

浜名湖が一望できる最高のロケーションの中、両青年会議所様の交流を深める素敵なイベントとなりました。
貴重な機会をいただき、誠にありがとうございました！

📄 導入概要

• 主催・対象：浜名湖青年会議所様・浜松青年会議所様のメンバー各位
• 実施場所：ホテルリステル浜名湖（対面実施）
• 参加人数：約20名（男性中心・女性2名）
• 目的：交流会イベントにおける親睦深化、心身のリフレッシュ
• プログラム内容：出張ヨガレッスン（ペアヨガセッションを担当）

💡 導入の背景と当日の雰囲気

今回の出張ヨガは、浜名湖青年会議所様と浜松青年会議所様の合同交流会イベントの一環として行われました。
会場となった「ホテルリステル浜名湖」様は、目の前に美しい浜名湖が一望できる最高のロケーションです。

参加者の皆様は男性が中心で、普段から活発に活動されている体育会系の方が多くいらっしゃいました。

レッスンが始まる前はとても賑やかで楽しそうな雰囲気でしたが、ヨガを実際に始めると雰囲気が変わり
皆様がご自身の呼吸やポーズの動きに対して集中し、真剣に取り組まれている姿が非常に印象的でした。

🧘‍♂️ レッスンの実施内容（ペアヨガ）

今回担当させていただいた「ペアヨガ」では、二人一組になって互いの身体を支え合いながらストレッチやポーズを行いました。

【ペアヨガのポイント】

1. 一人では伸ばしきれない部位へのアプローチ
   • 相手の体重や力を心地よく借りることで、身体の可動域を安全に広げていきます。
2. 相手に身を委ねるコミュニケーション
   • 言葉だけでなく、呼吸や力加減を合わせることで、自然と相手との距離が縮まります。

一人で行うヨガの集中した空気感から一変し、ペアヨガのパートでは互いに声を掛け合い、協力しながら笑い合う楽しそうな様子がたくさん見られました。
地域のリーダーとして活躍される皆様同士の、深いつながりと温かい雰囲気を肌で感じることができました。

✨ 実施後の感想＆インストラクターの想い

ヨガは一人で静かに自分の内面と向き合う時間でもありますが、ペアヨガのように「人と人との緊張をほぐし、コミュニケーションをスムーズにするツール」としても非常に高い効果を発揮します。

今回の交流会のように、団体や企業の枠を超えた親睦イベント、あるいはチームビルディングの一環としてヨガを取り入れることで、自然な笑顔と一体感が生まれることを改めて実感いたしました。

素晴らしい景観の中で皆様と心地よい時間を共有させていただき、心より感謝申し上げます。

🏢 このような団体・企業様におすすめです

• 周年行事や交流会、懇親会イベントで参加者同士の親睦を深めたい
• チームビルディングやコミュニケーション活性化につながる企画を探している
• ロケーションやロビー・ホールなどを活用した特別なウェルネス体験を提供したい
• 運動が得意な方も初心者も、全員が一緒に楽しめるアクティビティを導入したい

Wellbeeでは、屋内の会議室から外部のイベント会場・ホテルまで、目的に合わせた出張ヨガプログラムをご提案いたします。

同様のイベントや交流会企画をご検討中の担当者様は、いつでもお気軽にご相談ください！