【定期開催中】　豊橋市で健康体操ヨガ

豊橋市野依台にある福祉施設のよりんKUPIさんにて、NPO法人Mix up様からご依頼を頂き
市民の方向けに月２回、健康体操を行なっています。

ポカポカと陽の当たる心地の良い空間で、皆さんと気持ちよく体を動かしています。
７０代から８０代の方を中心にご参加頂いています。

〈こんな方におすすめ！〉
・なんとなく体力に自信がなくなってきた
・少しだけでも体を動かしたい
・他の方と交流したい
・散歩だけだと飽きてきた

介護施設に入る前に、自分の体で動けるように一緒に体操を行いましょう

【第１、３木曜日　９時３０分〜１１時】
📍豊橋市野依台１丁目３４ー７

チェアヨガを中心にゆったりと体を動かします。
「体がスッキリした」
「心が落ち着いて、気持ちよかった」
とのお声を頂いています。

皆さんお元気で、明るい雰囲気の中でゆったり行なっています。
この場に来るだけでも明るい気持ちになれます。